牛肉怎麼炒更鮮嫩好吃？做牛肉的必備12小竅門！

牛肉怎麼炒不會柴還更鮮嫩？做牛肉的必備小竅門！牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，受人喜愛，是餐桌上常見的肉食。但牛肉因結締組織較多，且肉中蛋白質含水量比豬肉少，炒的時候很容易變柴，讓人難以下咽。那麼，牛肉怎麼炒才鮮?要想牛肉炒得嫩，油浸、上漿、用酒淋。按照以下三個步驟來處理，可使牛肉吃的時候感覺嫩一些。

• 油浸：就是在上漿拌肉時加些油，放1～2小時。這樣，油會滲入肉中，炒時，肉中的油會因膨脹將粗纖維破壞，肉就鮮嫩多了。

  

• 上漿：上漿就是在牛肉片外面包裹上一層由澱粉和雞蛋調成的糊，可起到保存原料內水分的作用。如用250克牛肉，可依次在肉片中放入10克酒、5克鹽、1克味精、1個雞蛋、20克澱粉，攪拌至肉的表面有一層透明薄膜狀的糊。還有人為了松嫩，上漿時喜歡加小蘇打粉。加后要用手反覆抓拌，十幾分鐘后再加水。

  

• 酒淋：是炒牛肉之前，將上漿的肉片上淋上些啤酒，拌勻後放30分鐘。啤酒中的酶能使蛋白質分解，增加牛肉的鮮嫩度。炒牛肉時油要多、要熱，火要大。牛肉炒七分熟即可，不要炒太久，以免太老。

  

• 何謂靚牛腩:牛腩以坑腩為佳，它看似肥膩，但吃時滑溜，即使煮得過久，也無粗韌的感覺。

  

• 如何使牛肉更加嫩滑:加少許蛋白能使牛肉細嫩，但醃時要先下生抽，糖，蚝油，酒雞，蛋，然後才下其他調味料。

  

• 如何令牛肉餃不會鬆散:可用牙籤或竹籤穿過牛肉餃來固定位置，避免餡料鬆散。

  

• 如何令牛肉嫩滑:若要牛肉入口嫩滑，切牛柳時要與肉紋呈反方向下刀，牛柳才不會柴。

  

• 怎樣使漢堡牛扒更嫩滑:做漢堡牛扒時加入方包，會使牛肉餅更鬆軟。

  

• 弄牛肉餅有何竅門:牛肉餅如太濕，可酌量加入麵包糠。牛肉餅可先製作，然後置冰箱冷藏。

  

• 為何宜選購金錢展燜菜:選購牛展時，最好選較多筋的，稱為金錢展，吃時肉質較軟及好味。

  

• 為何要浸熟牛肉:用慢火滾水浸熟牛肉，可令牛肉保持嫩滑。

  

• 為何煲牛骨前要飛水:因這樣可去除牛骨內的血水，令煲后的湯水更清。

  

• 食用清燉牛肉汁時要注意什麼:清燉后的牛肉汁，會排出大量油分，故食用前宜撇去油分。

  

• 炒牛柏葉有何秘訣:避免上碟后的牛柏葉有過多水分，牛柏葉飛水后宜盡量瀝乾水分，這樣更能發揮薑蔥的香味。

  

• 煮牛肉要用沸水:煮牛肉時，應該先將水燒開，再往鍋里放牛肉。這樣不僅能保存肉中的營養成分，而且味道特別香。
  使用以上技巧，不僅牛肉味道會比較好，營養價值也會比較高。

  

• 要使用熱水，不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鮮美；旺火燒開后，揭開鍋蓋燉20分鐘以去處異味，然後蓋蓋，改用微火小開，使湯麵上浮油保持溫度，起到燜的作用;燒煮過程中，鹽要放得遲，水要一次加足，如果發現水少，應加開水；燉肉前一天，用芥末在肉面上抹一下，燉肉前，用冷水洗掉，這樣不僅熟得快，而且肉質鮮嫩；將少許茶葉用紗布包好，放入鍋內與牛肉一起燉煮，肉熟得快，味道清香；加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉，也可使肉軟爛；在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿蔔，既熟得快，也可除異味。
  

• 燉牛肉一定要後放鹽(出鍋前30分鐘)，因為先放鹽會讓牛肉發硬、發死。不要擔心後放鹽不能讓牛肉很好的入味，實際上只要牛肉燉的不硬不死，只需要15分鐘左右就可以入味了，切記這一點哦。

  

• 牛腱也可以算是牛腩的一種，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉，不適合燉湯，更不適合紅燒。用來做鹵牛肉就適合。在滷製之前先放在開水鍋中汆燙一下；鹵牛肉應鹵到七分爛時便熄火，鍋蓋不要掀開，待涼後放在冰箱中一夜，隔天拿出來切片，就可軟硬適中又入味了。

  

• 要順紋切條，橫紋切片；將牛肉用醬油腌過，用澱粉或蛋清拌勻；如果有時間，可在拌肉時加些油，腌1-2小時，這樣，油將滲入肉中，當入油鍋炒時，肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞，這樣肉就鮮嫩了；炒牛肉時油要多、要熱、火要大，牛肉炒七分熟即可，不要炒太久，以免太老。

  

• 通常說的牛肉口感是由肉中的脂肪含量、烹調方法等因素決定的。不同的烹調方法對牛肉口感有較大影響，像烤牛排的溫度在60℃以下為最好；同樣將牛肉加熱到70℃時，烘烤的方法最好，其次是蒸煮，然後是油炸，最差的是加壓烹調。因此牛肉烤牛排時最美味，其次是涮食。專家說優質牛肉只有配合合適的食用方法才能體現出真正美味。比如優質的肥牛做成醬牛肉就遠遠不如用牛腱子做的醬牛肉。

  

• 做餡選用短腦、脖頭、哈力巴等部位做餡，特點是肥瘦兼有，肉質干實，易攪打醬油，比嫩肉部位出餡率高15%。溜、炒、炸宜選用瘦肉、嫩肉，如裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭等肉。胸肉熟后食之脆而嫩，肥而不膩；弓寇筋多肉少，熟后色澤透明、美觀;肋條筋肉叢生，熟后肉質松嫩;腱子肉現色，熟后鮮嫩鬆軟。這些部位的肉比較適合於燉、煮、扒、燜。

  

• 將生薑搗碎取汁，生薑渣留做調料用，將薑汁拌入切好的牛肉中，每500g牛肉加1湯匙薑汁，在常溫下放置1小時后即可烹調，可使肉鮮嫩可口，香味濃郁。
  
  

• 如果先在老牛肉上塗一層干芥末，次日再用冷水沖洗乾淨，即可烹調，這樣處理后的老牛肉肉質細嫩容易熟爛。

• 燒煮牛肉時，放進一點冰糖，可使牛肉很快酥爛。

  

• 將生薑搗碎取汁，生薑渣留做調料用，將薑汁拌入切好的牛肉中，每500g牛肉加1湯匙薑汁，在常溫下放置1小時后即可烹調，可使肉鮮嫩可口，香味濃郁。
  
  

• 如果先在老牛肉上塗一層干芥末，次日再用冷水沖洗乾淨，即可烹調，這樣處理后的老牛肉肉質細嫩容易熟爛。

• 燒煮牛肉時，放進一點冰糖，可使牛肉很快酥爛。