絕經後！為什麼大部分女性不願過「夫妻生活」？這些原因男女都要了解
在十二三歲起，每一個女孩都會來月經，月經的產生也意味著器官發育成熟。正常健康的月經可以反映出女性身體狀況，所以月經對於女性是很重要的。
但是月經不會一直陪伴著我們，在45~55左右基本上就處於絕經狀態了，絕經也就意味著更年期。一般情況下，在絕經之後，多數女性表示不願再過夫妻生活了！這是為什麼？
女性絕經前有什麼癥狀？
1.經血外觀顏色變化
更年期期間，經血的顏色可能會發生變化，例如，血液的顏色可能會從淺色變為粉紅色。如果變成黑色，則可能有小血塊和纖維碎片，經血量也會發生變化。
有的女性經血量逐漸減少，但也有出血量增多或大量。月經期的長度可以逐漸縮短，只有2-3天，也可以延長月經期，可以持續10天。
2.潮熱
潮熱是更年期前後另一種最常見的癥狀，通常表現為面部和身體突然發熱。伴有皮膚潮紅和大量出汗，如面部和頸部潮紅等，有些人會在胸部、背部或手臂上出現。
也會有暫時性的紅色皮疹，隨後可能出汗和發冷。這種情況往往持續數秒、數分鐘或更長時間，發作頻率因人而異，從一個月數次到一天數次不等。
3.精神神經癥狀
主要表現為情緒不穩定、脾氣暴躁不受控制、發脾氣後自責、神經質、固執、注意力不集中、失眠、頭痛、記憶力減退、神經衰弱、抑鬱等癥狀。
它的發生可能與5-羥色胺、內咖啡等神經遞質的好壞有關，也與個人的性格、職業和文化背景有關。家庭中不可預見的事件，如親人去世、離婚、退休或孩子離家，可能會加重癥狀。
為啥女性絕經之後，不願再做「男女之事」？
人們對更年期性生活有很多誤解，從生理上講，更年期意味著女性的卵巢細胞已經基本耗盡，月經會停止，也意味著女性沒有生育能力。
但是，生育能力和性能力完全是兩個概念，哪怕是不孕不代表不能進行正常的性活動。
此外，絕經後，女性對那件事不再有想法，與這些原因有關。例如，在心理上，他們認為自己老了，既然年紀大了，這件事就該避免了。
至於身體，你會發現由於雌激素缺乏的影響，身體調節會出現紊亂。在這個過程中，身體會感到疼痛，它會阻止你和你的愛人在一起。
這樣的雌性激素缺乏，也會在心理上有所反映，讓她們更加坐立不安，對這件事不感興趣。此外，女性在更年期會感到身體非常乾燥，這會給婚姻生活帶來很多困難。
因此，大多數女性在進入更年期後都會出現婚姻生活不和諧的情況，應該多做一些調整，以免影響兩人的感情。其實從生理角度來說，絕經後夫妻繼續同居，其實有利於女性分泌一定量的雌激素。
這樣也能維持體內雌激素的穩定狀態，防止各種「更年期」癥狀，所以適當的夫妻生活也有一定的好處。其次，因為更年期只是卵巢的功能衰竭，不會對兩人的婚姻生活造成太大的影響。
延伸：女性絕經後，如何調養身體？
1.補充雌激素
女性朋友需要適量補充雌激素，可以使卵細胞更加成熟。還可以刺激雌激素的分泌，有利於身體健康。
建議女性朋友需要多吃黑豆、枸杞、花生、黑米，還有蜂王漿等食物，可以延緩衰老。女性朋友要少吃加工食品，尤其是一些快餐，這些食物會給人體帶來很大的危害。
2.保持合理睡眠
即使更年期婦女的卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，也不應放棄，應通過合理作息積極抗衰老。因為在衰老的過程中，身體會逐漸衰老，睡眠質量也會下降。
如果你不能有高質量的睡眠，你的身體會衰老得更快。這時候可以制定詳細的睡眠計劃，早睡早起，調整生物鐘，待身體適應後，睡眠質量會更高。
3.保持適量運動
無論是否有更年期跡象，運動都是很好的緩解和調節方式，它可以增強心肺功能，幫助改善血液循環，對於絕經前後心血管和肌肉功能下降的女性來說非常重要。
所以針對於絕經後的女性朋友，平時可以進行適當的有氧運動，對於更年期癥狀的恢復也是有好處的。
文章來源：頭條